ダイエット | アラフォー夫婦が贈る『ハピネス情報局』

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【金スマ 医者が教える食事術5】お酒を飲む前にハチミツ!?風邪をひいたら何も食べない!

中居正広さん司会のバラエティー番組 『金スマ』 今日は最近の放送でも大反響となっている企画『医者が教える食事術 』の続編!! 良かれと思った×何気なくしていた食べ方は大間違い? ダイエットにカロリーは関係ない!これまでの常識が覆される、医者が教える医学的に見て正しい食べ方とは?
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【梅沢富美男のズバッと聞きます ゼロトレ】ポッコリお腹に効く簡単ストレッチ!肩こり・腰痛の方必見!

3月20日に放送された梅沢富美男さん司会の人気情報番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』取り上げられたのは話題のダイエット「ゼロトレ」そう!「ゼロトレ」といえば金スマで2回も取り上げられその効果が話題に! 1日たったの5分!ゼロトレに取り組むだけで驚きの効果が!!! テレビ初公開の肩こりや腰痛に効くという「ニューゼロトレ」にも注目です。
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【ダイエットプーアール茶って飲みやすい?アラフォー女子が検証】便秘解消効果も!?ティーライフ

みなさんダイエット続いてますか?世の中には色々なダイエット方法があふれています。私自身も、とっても痩せたい人の一人なのですが…効果があるかどうかわかる前に続かなくなってしまう事がほとんど… その理由は?面倒くさかったり、まずくて不快だったり… 今回取り組んだティーライフの「ダイエットプーアール茶」は果たして続くのか?ダイエットに効果が表れるのか?決して我慢強くないアラフォー女子が体験。
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履くだけ着圧ダイエット【リンパマッサージセルライトスパッツ】2週間で美脚に!?骨盤矯正

アラフォー世代ともなると、重力に負けて体のお肉が下に下がり洋ナシのような体形に。年齢と共に下半身のたるみや、むくみに悩まされている方も多いのではないでしょうか?健康的に運動して体形をキープするのが一番ベストなのでしょうが、なんせズボラなアラフォー主婦でありまして…。私が最近注目しているのが!『リンパマッサージセルライトスパッツ』履くだけで美脚になれる魔法のスパッツです!有名タレント、モデル等が実際に使用してブログなどで紹介しているスパッツ。 脚やせスパッツを履くだけの簡単ダイエット!
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【世界一受けたい授業 みそ汁健康法でダイエット&長生き】スペシャルみそボロネーゼなどの作り方

堺正章さん・くりぃむしちゅー司会で送る12月15日に放送された人気の情報バラエティー 『世界一受けたい授業』 今回のテーマは 長生きしたければ味噌汁を飲め!! という事で・・・ 「医者が教えるみそ汁健康法」 2週間味噌汁を飲むと血管年齢が20歳若返る!? 長生きみそ汁のレシピ大公開! 胃がんや乳がんでの死亡率が低い!? ダイエットにも効果的!? などなど明日から健康に役立つ情報が盛りだくさん! 毎日のみそ汁をひと工夫してダイエット&健康に長生きしちゃいましょう♪
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【ゼロトレ 金スマ】1日たった5分のストレッチでポッコリお腹解消!-17㎝も夢じゃない!?

中居正広さん司会の情報バラエティー「金スマ」で11月9日に放送された『ゼロトレ』今回は梅宮アンナさんが挑戦!1日たったの5分寝ながら行う簡単なストレッチのダイエット法で、ポッコリお腹を解消!このダイエット企画、前回放送の時もウエスト「-13㎝」という驚きの効果を上げたストレッチエクササイズ。今回のゼロトレでは、驚異のウエスト「-17cm」という結果が出ました!たったの1週間でこの効果には注目です!
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【ゆりやんのロカボダイエット】最強ロカボ食材おから・棒寒天・MCTオイルで我慢しないレシピ!梅ズバ

11月7日に放送された梅沢富美男さん司会の情報番組 「梅ズバ」梅沢富美男さんのハッキリとしたもの言いが魅力!今回取り上げられたテーマは… 第2弾「ゆりやんの我慢しないでケトン体質を手に入れる麻生式ロカボダイエット」 食べて痩せる!!美味しい「低糖質の代用レシピ」 最強食材の「MCTオイル」 糖質制限だけでラクに痩せられるロカボダイエット 第1弾でゆりやんレトリィバァさんの「全然辛くなかった♪」のコメントが印象的でしたね♪ ダイエットに取り組私としては見逃せません!!!
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【金スマ 医者が教える食事術3】バターやお酒は健康に良いって本当!?納豆や枝豆の効果的な食べ方

中居正広さん司会のテレビ番組「金スマ」で11月2日に放送された大人気の大変生活に役立つダイエット&健康企画 『医者が教える食事術3』 この企画もいよいよ第3弾!!! 今回の金スマ「医者が教える食事術」ダイエットのテーマは… 太りたくないならバターをとる 肉の脂身が健康長寿に! 枝豆は茹でちゃダメ!? 67万部突破の「医者が教える食事術」によると今までの健康常識は間違いだらけ! せっかく体を気遣って食事を気にしたり、ダイエットをしてもその方法が間違っていては意味がないどころか逆効果!! 金スマでしっかり勉強して健康で楽しい暮らしを手に入れましょう♪
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【梅沢富美男のズバッと聞きます ロカボダイエット】ゆりやんの梅ズバ!糖質制限レシピ

10月3日に放送された梅沢富美男さん司会の 『梅沢富美男のズバッと聞きます!』 「梅ズバ!」の相性で最近大人気の情報番組! 今回のテーマは… 糖質制限だけでラクに痩せれる「ロカボダイエット」 大坂なおみさんもこのダイエットで痩せて話題になりましたね♪ 挑戦したのは、女性お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさん なんとその結果は10日間で驚きの-8㎏! しかも「全然辛くなかった♪」というこの「ロカボダイエット」注目です。
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【梅沢富美男のズバッと聞きます きくち体操※動画付き】認知症予防・スマホ首・肩こり解消にも効果絶大の奇跡!

『梅沢富美男のズバッと聞きます!』 10月3日は2時間のスペシャル番組 食と運動で体の健康を見直していく事がテーマ! そこで登場するのは以前も「梅ズバ」に登場し、大反響を呼んだ菊池和子先生。奇跡のカリスマ体操教師菊池和子先生がスタジオで実演してくれるのは「きくち体操」第3弾!認知症予防・スマホ首・肩こり改善体操を紹介。
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【得する人損する人 おからパウダーダイエット&座るだけ!ラクやせエクササイズ】得損!魔法のやせホルモンパウダー

9月6日に放送された羽鳥 慎一さん、フットボールアワーの後藤輝基さん司会の「あのニュースで得する人損する人」 その中で、最近人気のダイエット企画が再び… 「ラクやせダイエット」 毎回目からうろこのダイエット術を紹介してくれる「得損 ラクやせダイエット」 魔法のパウダー「おからパウダー」をかけるだけで痩せれちゃう!!! 痩せホルモンが増える「おからパウダー」を料理にかけるだけ!
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【この差って何ですか 肉の健康効果】牛肉?豚肉?鳥肉?体脂肪が減る?食べ方と部位が重要!

9月4日に放送された加藤浩次さん司会の情報番組「この差って何ですか?」 取り上げられた今回のテーマは… 「牛肉・豚肉・とり肉の健康効果」 牛肉を食べて脂肪がとれる? 良質なたんぱく質が含まれているお肉をたくさん食べることが長寿に繋がるなど、最近はお肉による健康効果が話題です。同じお肉でも、牛肉・豚肉・とり肉では栄養成分が違うため、食べるお肉の種類によって得られる健康効果に大きなさ差があるんです!25万部を超えるベストセラーとなった本「その調理、9割の栄養捨ててます!」の監修をしており、管理栄養士の赤石定典先生が教えてくれました。
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【金スマ ゼロトレ】ウエスト引締めストレッチ-13㎝ダイエット腰痛・肩こり・ひざ痛改善も!?

中居正広さん司会の番組「金スマ」で8月3日に放送された 『ゼロトレ』ウエスト引締めストレッチ法 いつも放送される度に、話題となる金スマのダイエット企画!! 今回は露出の多くなるこの季節にとても気になる「ウエスト引締め法」という事で注目です!!! 楽に!たった1週間で!ポッコリお腹が嘘のように解消するダイエット『ゼロトレ』 なんとその効果は「-13㎝」見逃せません♪
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【得する人損する人 】もち麦+漬物ダイエットで便秘解消!『得損 ラクやせエクササイズ』も!?

「あのニュースで得する人損する人」で放送された「ラクやせダイエット」 「もち麦」… もち米ならよく耳にしますが、あまり聞きなれない食材… 最新ラクやせダイエットの食材はもち麦 「もち麦ダイエット」 白米にもち麦を混ぜ、食卓の定番「お漬物」と一緒に食べれば…便秘解消&血糖値コントロール効果がアップします!   食生活を大きく変えることなく、毎日のご飯にもち麦を混ぜて食べるだけのラクやせダイエット! 便秘を解消してポッコリお腹とサヨナラしちゃいましょぉ~♪
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【得する人損する人 スイカで得損ラクやせダイエット】きな粉をかけるだけで脂肪燃焼効果アップ!

7月26日に放送された羽鳥 慎一さん、フットボールアワーの後藤輝基さん司会の「あのニュースで得する人損する人」で放送された「ラクやせダイエット」 注目の食材は・・・ 夏の暑い季節にピッタリのスイカ ラクやせ「スイカきな粉ダイエット」 夏にピッタリのスイカでダイエットが出来るなら最高ですよねぇ~!! 女性芸能人たちも3週間で-5㎏のダイエット!! しかも食事制限もナシとくれば、いう事はありません♪
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【得する人損する人 特製まいたけ茶】煮出して簡単!得損ラクやせダイエット!+トマトジュースで美肌効果!?

7月26日に放送された羽鳥 慎一さん、フットボールアワーの後藤輝基さん司会の「あのニュースで得する人損する人」で放送された「ラクやせダイエット」 女性芸能人が夏の3つのラクやせ術に挑戦! 脂肪分解のラクやせ茶!! 「特製まいたけ茶」 なんと食事制限ナシ! 3週間で-5㎏のダイエット♪ 猛暑の水分補給にピッタリ! まいたけをして飲むと脂肪分解効果が倍増しちゃいます!!!
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【得する人損する人 プロ技料理ランキング8】きゅうりでダイエット?ハンバーグや刺身の絶品レシピ

6月28日に放送された羽鳥 慎一さん、フットボールアワーの後藤輝基さん司会の「あのニュースで得する人損する人」で紹介された、家で真似する価値あり!? 主婦が食べて選んだガチランキング! 『スターシェフのプロ技 料理レシピランキング ベスト8』 スターシェフ軍団の家庭でマネできる、今までに登場したプロワザ料理のベストセレクション。 実際に主婦の方々が食べて選んだレシピだけあって手間のかかり方や、毎回作る事など、かなりシビアに決定されたランキング!
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【金スマ 医者が教える食事術2】食事を抜くと肥満の原因?甘いものを食べたら能力低下?

中居正広さん司会の番組「金スマ」で6月22日に放送された「医者が教える食事術 2」 前回の大反響に続き、早くも第2弾が放送されました!53万部大ヒットのダイエット本著者である、お医者様が教えるダイエット食事術!!今回の正しい食事術の主なテーマは… 肉の脂身は長生きの源!?牛乳だけで骨を強くはウソ!? ツナ缶油は大切!? 今までのダイエットや健康の知識を大きく裏切るものが…
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【この差って何ですか 梅干し】脂肪燃焼効果の調味料「梅びしお」老化防止にオススメの梅は?

加藤浩次さん司会の情報番組「この差って何ですか?」 今回のテーマは… 今が旬の「梅干し」 なんと私達日本人の国民食とも言える「梅干し」には胃癌や心筋梗塞などの予防に効果が! そしてなんといっても注目なのが老化防止!!! アラフォー世代としては見逃せません♪ 加熱するだけで健康成分が倍増する万能調味料「梅びしお」に大注目です。
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ホンマでっか!?TV【垂れ尻・便秘・O脚・肩こり・小さい胸】簡単自宅トレーニングで女性の悩みを解消!?

5月23日放送の明石家さんまさん司会 ホンマでっか!?TV今回は「これだけは私に言わせて!ホンマでっか!?ランキング」『女性のカラダの悩み・日常生活でシレッと解消ランキング』 肩こり・小胸・O脚・便秘などなど、女性が多く抱える身体の悩みがいつの間にか解消!!! 日常のちょっとした動きでお手軽簡単ダイエット♪ ダイエットの簡単さや手軽さの順にランキングされていますので取り組みやすいのもポイント ホンマでっか!?TVなのでホントに~という目線での情報とはいえ注目です。 前回放送の若返りの幹細胞(ステムセル)も話題になりましたね♪
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