ナンチャン司会のお昼の大人気情報番組「ヒルナンデス！」で6月8日に放送された
「あなたの知らない歯科業界の常識」
日頃、歯磨きの時にやってしまっている間違いだらけの歯ブラシの使い方・良い歯医者と悪い歯医者の見分け方を教えてくれました。
歯科医師が実際に行っている歯磨きの方法！ためになります！
教えてくれたのはボディービルダーでもある嶋田泰次郎生。
歯医者さんが使っているおススメ歯ブラシの記事
合わせて歯ブラシも見直しましょう！
それでは早速、ヒルナンデス！「歯医者さんが教える正しい歯磨き＆歯医者の見分け方」いってみたいと思います
ヒルナンデス！「歯ブラシは1ヶ月に一度替える」
同じ歯ブラシを3週間使い続けるとそこはバイキンの塊に…
なんとその数100万個以上…
トイレの水よりも80倍汚いそうです。
歯ブラシのコシも無くなり弱くなりますので、1カ月に一度は歯ブラシを取り換えましょう
ヒルナンデス！「正しい歯磨きの方法」
歯ブラシを横に動かして歯を磨く
歯科医師の方々は歯ブラシを横に動かして歯を磨くそうです
- 汚れがたまりやすいのは歯と歯茎の境目
- 歯の上部や側面ばかりを磨かない
- 横磨きで歯周ポケットを磨く
- 歯ブラシを45度の角度で当てて磨く
歯の表面の汚れは、うがい程度でほとんど落ちます。
磨きすぎると歯のエナメル質を傷つけてしまい、汚れ黄ばみが付きやすくなる可能性もある。
歯と歯茎の間の汚れが虫歯や歯周病の原因
歯周ポケットに細菌が増えると歯の骨が溶けて歯槽膿漏になる危険性が…。
歯磨き後のうがいはどのくらいすれば良い？
歯磨きの後、うがいは軽くすすぐていどでOK。
歯磨き剤の中に含まれる「フッ化物」口の中に残す方が虫歯予防に良い。
良い歯医者の選び方は？
- 歯磨きの仕方を教えてくれる
- 治療方針を複数用意してくれる
良い歯医者さんは歯の磨きかたを教えてくれます。
虫歯にならないための予防歯科に力を入れている歯医者の先生がいる歯医者を選びましょう！
治療方針を患者さんに複数提示してくれる歯医者さんが良い。
すぐに虫歯を抜こうとする歯医者は要注意
ヒルナンデス！「歯磨きの仕方＆良い歯医者の選び方」まとめ
今回のヒルナンデス！では歯科医師の先生が正しい歯磨きを教えてくれました。
ちょっとした事で歯磨きに大きな差が出るようなので今回の事を実行し、正しい歯ブラシの使い方を学んで、虫歯ゼロを目指しましょう！
注目の歯磨きアイテム
個人的にオススメな歯磨きアイテムをご紹介。
歯ブラシだけではどうしても磨ききれない部分が虫歯の原因…。
しっかりケアして予防歯科に取り組みましょう♪
歯科でのホワイトニングは歯科医院に行く時間などを考えると案外面倒なもの。
ブライトスティックなら、自宅で朝晩の歯磨きの際に2液塗って30秒ほど待つだけ、という手軽さが嬉しいですね！
白く光る歯は、女子力高めの笑顔の源です!
クリスタル・ブランは、歯医者さんが使用する歯の清掃器具を家庭用に改良したアイテムなんです。
毎日の歯磨きだけでは落とせない頑固な汚れや飲食による着色汚れ（ステイン）を、自宅で月一回の短時間ケアでキレイに落とすことが出来ちゃうんです。
カラーもホワイト・ピンク・ゴールドの3色があり、収納可能なポーチも付いているので持ち運びも可能。
プロも進めるデンタルフロスがコレ！
歯磨きと合わせて今や欠かせないアイテムですね！
ヤニや黄ばみ、汚れを落とし、毛細管現象でステインを吸着！
正しい歯磨きで綺麗な歯、虫歯ゼロを目指しましょう！
