2月10日放送のお昼の情報番組坂上忍さん司会の「バイキング」で放送された『超人気カリスマ美容家ピカ子が教えます!自宅でこっそりやっている㊙美容&健康法』＆1時間25,000円の講習料がかかる話題の『引き算メイク』です。
ピカ子さんの引き算メイクとても勉強になりました♪
美容&健康法は生活に取り入れるのが難しい物もありましたが、出来る物から初めて『アンチエイジング』頑張りましょう
ピカ子の自宅での美容&健康法
お風呂で綺麗になる方法
バドガシュタイン鉱石（ラジウム）
1時間の入浴
発汗作用を上げるために「バドガシュタイン鉱石」をお風呂に入れる。
通称ラジウム、高血圧や婦人病に効果が有ります。
少々高価ではありますが、劣化などしないそうで、一生物と考えると、、、
1日3分固いボディブラシでしわを減らす
身体を濡らしてボディソープを付けて1日3分赤くなるまで擦る。
慣れるまでは優しく。
硬めのボディブラシを選ぶことが大事
「益若つばさ」さんの美容法
レンゲを使ってリンパを流す。
洗顔後にオイルを付けて、レンゲの口で頬の内側から外側へ流す。
首の上から下へも流す。
レンゲの取っ手でほれい線をマッサージする
朝と夜に飲む
朝起きてすぐに炭酸水を330ｍｌ飲む。
朝起きて2度目の排尿がすぐに来る。
ペリエを飲んでいらっしゃいました
毎晩夜には赤ワインを飲む。
ポリフェノールで老化防止。
ストレスの開放にも。
ピカコの食事法
・一日一食、昼ごはんのみ
・二日に一度はお肉を食べる
・全て手作り
ピカコ子の引き算メイク術
ブラッド・ピットさんや、藤原紀香さんなどのメイクも手掛けたピカ子さんの『引き算メイク』です。
引き算メイクとは余計な工程を省いた、今流行のナチュラルなメイク術
プライベートレッスンを受けると1時間25,000円の技術を公開です。
ステップ1 ファンデーション
「ボビイブラウン スキン ファンデーション スティック」を使用します
メイクを長持ちさせるためのもスティックタイプの物を使う。
ファンデーションは顔の中心は厚めに側面は薄めに塗る。
ステップ2 眉毛
「ボビイブラウン ブロー キット 」を使用します。
眉毛はパウダーで自然な感じに仕上げる
濃いめに描いた方が品や知性が出る。
あまり剃ったりせず、手入れをしない方が良い
ステップ3 アイシャドウ
「NARS ナーズ シングルアイシャドウ」を使います
アイシャドウは単色で大きくドラマティックに作る
多くても2色で広いエリアをメイクする。
ステップ4 目を大きく見せる
漆黒のウォータープルーフのアイライナーでインラインを引く。
インラインを引く時は、目頭から3～4ｍｍ離す。
アイシャドウはマットでパールが入っていない濃いブラウンを使用
ステップ5 マスカラ
「エスティーローダー ダブルウェア ゼロスマッジ マスカラ ブラック」を使います。
ビューラーで上げすぎず、根元から付ける。
毛先が細いスクリュー状のマスカラを選ぶ
ステップ6 チーク
「MAC カジュアルカラー レイジーサンデー」を使用します
淡いトーンで作る。
外に逃がさず中心で完結させ、ほんのり入れる。
ステップ7 リップ
「MAC リップペンシル ロージーリム」を使用します
マットに作る。
グロスは使わずワセリンを使う
ワセリンのツヤだと軽やかに見える
最後にメイクのもちを良くさせるために「メイクアップフォーエバー ミスト＆フィックス」を使う。
コレを使う事で飛躍的にもちが良くなる。
メイクで一番大事な事
メイクで一番大事な事は肌のコンディション作り
洗顔が大事
洗いすぎないことが大事。
朝はぬるま湯で夜はクレンジングのみ
森泉さんは朝は軽く、夜はお風呂の蒸気とオイルを使って洗うそうです。
拭き取りは肌への負担が大きい。
