「マツコの知らない世界 インソール特集で紹介されていたインソール、すごく気になったけど名前を忘れちゃった…」
「薄くて蒸れない、おすすめのインソールを探してるけど、どれが良いか分からない…」
そんな方に向けて、この記事では番組内で実際に紹介されたインソール9選をわかりやすくまとめました。
『マツコの知らない世界』インソールの世界
歩きやすさ・通気性・足の悩み解消など、インソールひとつで日常の快適さが劇的に変わるってご存じですか？番組内でも話題となった「薄型で蒸れにくく、高機能なインソール」は今、大注目のアイテムです。
この記事では、
- 番組の内容や紹介されたインソールの特徴
- 商品の購入先（どこで買える？）
- 自分に合うインソールの選び方
- マツコさんの姿勢が良くなったスリッパも気になる
などを詳しく解説します。
テレビで気になったあのアイテムをしっかりチェックして、自分にぴったりの1足を見つけましょう！
マツコの知らない世界「インソールの世界」とは？
たくさんの皆様にご覧いただき本当に光栄です✨公式ラインからもお問い合わせをたくさん頂いておりますが、お一人ずつご返事ができなくて申し訳ありません。ご相談の場合①ライン相談・ズーム相談・お買い物アテンドのどれなのかを明記の上（続
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— シューフィッター佐藤靖青（旧・こまつ）/靴を選ぶプロ (@shoes_komatsu) April 15, 2025
2025年4月15日放送のTBS系バラエティ番組「マツコの知らない世界」では「インソールの世界」が特集されました。
この回に登場したのは、2万人以上の足を見てきた“足と靴の専門家”・佐藤靖青（さとう せいしょう）さん。
シューフィッターとして豊富な経験を持ち、「足元が変われば、体も変わる」という信念のもと、数多くの人の身体の不調改善に貢献してきたスペシャリストです。
インソールは「ただの中敷き」ではなく、腰痛・膝痛・肩こりなど、全身のトラブルに関わる“体の土台”。
この番組では、日常生活で使いやすいものから高機能なものまで、さまざまなインソールが紹介され、大きな反響を呼びました。
番組で紹介されたインソールの特徴とは？
佐藤靖青さんが紹介したインソールの最大の特徴は、
「足のアーチを正しくサポートし、体のバランスを整える」
足の裏のアーチが崩れることで、姿勢が歪んだり、体の痛みや疲労が蓄積されやすくなったりするという事実は、番組内でも印象的に紹介されました。
実際、彼が手がけるインソールを使ったことで以下のような変化を体験した人も多いといいます
- 通勤中の足の疲れが軽減されたビジネスマン
- 外反母趾の痛みが和らいだ主婦
- スポーツ中のケガが減った学生アスリート
また「薄くて蒸れにくいのにしっかり支える」という高機能性は、視聴者からも「すぐ使ってみたい」と注目されました。
インソールが注目される理由とは？（薄型・蒸れにくいetc）
インソールは、単なる靴の中敷きではなく、足の健康を支える重要なアイテムとして注目されています。その理由は以下の通りです。
姿勢改善：適切なインソールを使用することで、体のバランスが整い、姿勢が改善される。
疲労軽減：歩行時の衝撃を吸収し、足の負担を軽減することで、長時間の歩行や立ち仕事でも疲れにくくなる。
健康維持：足のアーチをサポートすることで、膝や腰への負担を減らし、健康維持に貢献。
快適な履き心地：靴のフィット感を向上させ、より快適な歩行を実現。
番組で紹介されたインソールは、これらのメリットを備えたものばかりで、多くの視聴者が興味を持ったようです。
薄型インソールはビジネスシューズやパンプスにもフィット、通気性重視のインソールは蒸れにくく、長時間履いても快適など、使用用途によって選択するものも異なります。
「どこで買える!?」マツコの知らない世界で紹介！おすすめインソール9選
「マツコの知らない世界」で紹介され、SNSでも話題となったインソール9選を一挙紹介！
この項では、それぞれのインソールの特徴や使い心地、購入できる通販サイトを紹介。
それでは、各インソールの特徴やおすすめポイントを詳しく見ていきましょう。
ナイガイ SUASIC（スアシック）はかないくつした
マツコさんが「転売するなよ～」って言ってたすごい奴です！
佐藤靖青さんもかなりおすすめしてました
- 詳細：極薄で目立たず、靴の中に入れてもズレにくい特殊素材を採用。吸汗・防臭加工により、素足でも蒸れず快適。洗濯機で丸洗い可能。パンプスやローファーにもフィット。
- おすすめポイント：足裏感覚を損なわず、まるで履いていないような快適さ。
SIDAS UTIPPA（シダス ウチッパ）姿勢が良くなるスリッパ
マツコさんの姿勢が良くなっていたスリッパのようなインソール
スリッパのような手軽さしかも履くだけで美しい姿勢に！
- 詳細：フランス発のSIDASが手がける、アーチサポート付きルームシューズ。足裏の3つのアーチを立体的に支える構造で、家庭内でも姿勢改善や疲労軽減に効果的。
- おすすめポイント：長時間立ち仕事や在宅勤務の方に最適。スリッパのように手軽に履けて健康サポート。
SIDAS シティプラス
我が家の旦那様もシダスのインソール使ってます！
しかも足形取って、作ったカスタムインソール！
詳しくレビューしてるので「シダスのインソール」気になった方は↓
- 詳細：薄型ながら高いサポート力を誇るアーチインソール。高反発クッションと低反発素材の二重構造により、足裏にフィットしながら衝撃吸収も◎。
- おすすめポイント：革靴やローファーなどビジネスシューズに最適。
バネ インソール ベーシック
日本製の信頼あるインソール「バネインソール」
トップアスリートも使っている高機能タイプ。
スノーボードブーツのブランド「ディーラックス」もバネインソールからコラボモデルを作っているほどの信頼性
- 詳細：日本の技術で開発されたバネ構造が足の動きを正しく導き、疲労軽減に寄与。抗菌防臭・衝撃吸収・グリップ力に優れた多機能タイプ。
- おすすめポイント：スポーツや立ち仕事など、負担が大きい環境で活躍。
SORBO（ソルボ）DSIS 外反母趾対策ハーフインソール
安心の日本製！
オシャレしたいけど…
ヒールで足が痛い…
そんな方は一度試してみる価値あり！
- 詳細：足指の正しい配列を促進し、外反母趾による痛みをやわらげる専用設計。
靴の前方に敷くハーフタイプで、パンプスやヒールにも使いやすい。 - おすすめポイント：女性の悩みに特化したサポートインソール。
蒸れ＆匂い軽減「Liberato 畳インソール」
い草の力で群れや匂いを軽減してくれるインソール。
見た目も涼しげで可愛い♪
- 詳細：国産い草（九州産）を使用した、サステナブルでナチュラルなインソール。高い吸湿性・消臭効果があり、夏場や長時間使用でも蒸れにくい。
- おすすめポイント：和のテイストが好きな人に。裸足でも心地よい使用感。
今治タオル タオルインソール
タオル地なので優しくフィットしてどんな動きにも対応。
何度も洗えるのもタオル地インソールの魅力、衛生的で夏場にも大活躍ですね♪
- 詳細：高品質な今治産タオル素材で作られた、肌ざわり抜群のインソール。吸汗性・通気性に優れ、洗って何度も使用可能。
- おすすめポイント：室内履きや裸足で靴を履く人におすすめ。
紙で使い捨て「アシート Kタイプ（25足入り）」
使い捨てのインソール、清潔に保つならこれが一番かも！
- 詳細：紙製の使い捨てインソール。抗菌・防臭・吸湿性を備え、長時間履いてもサラッと快適。靴内環境を清潔に保ちたい方に◎。
- おすすめポイント：旅行・出張・スポーツ後の使用にも便利。
UGG シープスキンインソール
このインソール可愛すぎる！
肌触りがいいのはもちろんだけど、玄関にあるだけでテンション上がるよね♪
- 詳細：UGGブーツにも使われる上質な天然ウール素材を使った中敷き。足の湿気を逃しつつ、ふわふわの履き心地を実現。
- おすすめポイント：寒い時期やリラックス用の靴にぴったり。
インソールの選び方と注意点
インソールは、足の健康を守る重要なアイテムです。
しかし、適切なものを選ばないと、逆に足の負担を増やしてしまうこともあります。
ここでは、自分に合ったインソールの選び方や、正しい使い方、長持ちさせるためのケア方法について詳しく解説します。
自分に合ったインソールを選ぶポイント
インソールを選ぶ際には、以下のポイントを押さえることが重要です。
目的に合ったインソールを選ぶ
疲れ軽減：長時間の立ち仕事や歩行が多い人は、衝撃吸収性の高いインソールを選びましょう。
姿勢改善：土踏まずをサポートするインソールは、正しい姿勢を維持するのに役立ちます。
スポーツ用：運動時の衝撃を軽減し、パフォーマンス向上をサポートするタイプを選びましょう。
足の形に合ったインソールを選ぶ
扁平足の人：アーチサポート付きのインソールが適しています。
ハイアーチの人：クッション性の高いインソールで衝撃を吸収するのが理想的です。
靴の種類に合わせる
スニーカー用：クッション性と通気性を重視。
ビジネスシューズ用：薄型でフィット感を損なわないものを選ぶ。
ヒール・パンプス用：前足部の負担を軽減するデザインが最適。
インソールの正しい使い方とメンテナンス
インソールを正しく使うことで、より快適な履き心地を得られます。
靴にしっかりフィットさせる
インソールが靴のサイズに合っているか確認し、ズレないようにセットしましょう。
既存の中敷きを取り外してからインソールを入れると、よりフィットしやすくなります。
定期的に交換する
使用頻度によりますが、一般的に3〜6ヶ月ごとに交換するのが理想です。
インソールがへたってきたら、新しいものに交換しましょう。
清潔に保つ
通気性の良い場所で乾燥させる。
汚れが気になる場合は、中性洗剤で軽く洗い、しっかり乾燥させる。
長持ちさせるためのケア方法
インソールを長持ちさせるためには、適切なケアが必要です。
毎日乾燥させる
使用後は靴から取り出し、風通しの良い場所で乾燥させることで、ムレや臭いを防ぎます。
定期的に洗浄する
洗えるタイプのインソールは、ぬるま湯と中性洗剤で優しく洗いましょう。
洗った後はしっかり乾燥させることが重要です。
摩耗をチェックする
インソールの表面がすり減ってきたら、交換のタイミングです。
特にかかと部分が薄くなってきたら、新しいものに変えましょう。
適切なインソールを選び、正しく使い、しっかりケアすることで、快適な歩行を維持できます。
「マツコの知らない世界」インソールで快適な足元を！まとめ
「マツコの知らない世界」のインソール特集では、足の悩みを解決するための厳選インソールが紹介されました。
マツコさんも興味津々でしたね
薄くて快適なもの、蒸れにくいもの、さらには外反母趾や疲れ軽減に特化したものからスリッパまで…幅広いラインナップが揃っています。
インソールはただの中敷きではなく、毎日の快適さと健康を支える重要なアイテムです。
足のアーチを整えることで、腰痛や肩こり、足の疲れまで軽減できることがわかってきています。
今回の記事では「薄い・蒸れない・どこで買える」といったニーズに応えつつ、足の悩み別に使い分けられるおすすめインソールを紹介しました。
インソールを選ぶ際には、自分の足の悩みや使用目的に合わせることが重要です。
- 長時間歩く人
… 衝撃吸収性の高いインソール
- スポーツをする人
- 立ち仕事の人
- 外反母趾や膝痛が気になる人
- 蒸れや臭いが気になる人
「マツコの知らないインソールの世界」に登場したものから自分にぴったりのインソールを見つけて、快適な足元を手に入れましょう！
次のステップは、実際に試してみることです。
ぜひ、あなたの足に合うインソールを選んでみてください。
