トレーニング

アラフォーに近い世代になると、どうしても気になるのが下半身周りのたるんだ贅肉… この中年太りを解消するには下半身に正しい負荷をかけたエクササイズが必要！ 「スクワットマジック」 は正しいスクワットで基礎代謝をあげ、痩せやすい体を作るダイエッ...

テレビCMでもすっかりお馴染みの「腹筋ワンダーコア」 口コミでも効果が出たと上々の評価！！ 食事制限のダイエットだけではなく健康的にキレイ！ 今回はそのコンパクト版「ワンダーコア スマート」を実際に使ったアラフォー女性がどのように感じたか。...